「幸福健康生活力」專題講座

「活得健康，活得好」是現代人是重要的願望。事實上，身、心、腦、腸主導了我們的身體是否能保持優質狀態，有平衡的一切，才真正享有健康。

本季信義學堂與風和文創共同策劃，特別邀請產官學三界專家，從傳統東方運動﹑調節自律神經到健康你的腸胃，一連串整合身心腦腸的平衡，享受「樂活樂健康」的人生。

協辦單位：風和文創 樂知

八卦導引，樂活轉身 健身、健心，更健腦的多模式運動

來自古老東方的武術，首度由頂尖科學家結合東方身體與哲學的智慧、西方大腦科學和奧義，精進的身、心、腦健康生活運動。

提倡一週一次的頻率，透過健腦、健心、健身的高效運動，除了有理論的Why、What，更有實務的How、Do。以八卦導引（ Bagua Daoyin ）提供與幫助大家掌握一個全面性、高效率的樂活生命指南！

開課日期：2024/08/06 (二) 19:30 ~ 21:00

講座狀態：接受報名

主持人：李亦榛 風和文創總編輯

主講人：張育愷 - 現為臺灣師範大學體育與運動科學系研究講座教授、《八卦導引多模式運動全書》作者

講座地點：台北市信義路五段100號B1，入口在松智路上，101斜對面

講座費用：預約報名，免費入場

1.現場提供377個席次，請預約參加者提前入場，確保權益。

2.講座皆為免費，採線上預約報名，會員和非會員皆可。若遇額滿講座，採已報名者為優先進場，現場報名不保證有位置。

3.請各位準時入場，並且珍惜報名資源，非不必要請勿隨意不到。

4.主辦單位有權因應疫情維護大眾健康，嚴謹規範參加講座的各項事宜，包含參與者仍須全程配戴口罩，若有不遵守者則婉拒入場。

5.主辦單位有權更改講師、時間、地點或取消講座，將以email、電話或簡訊通知，請參加者詳實提供通訊方式和真實姓名以利聯繫。